Vill du bli Postural tränare?

I grundkursen går vi noggrant igenom hur träningsmetoden fungerar, kollapstendensen, alla hållningsmuskler och hållningsdeviationer samt går igenom Postras träningsflöde.

Efter utbildningen har du möjlighet att via vår webbaserade programbyggare utföra egna hållningsanalyser samt bygga program till dina kunder.

Utbildningsledare är Mattias Hallström, legitimerad fysioterapeut. Mattias har utbildat hundratals tränare de senaste 10 åren.

Priset för grundkursen är 5 900 kr inkl. moms

Grundkurs - Online

Posturalterapins historia

Vi går kort igenom posturalterapins historia och träningsformens ursprung.

Illustration av kvinna som gör Stående baksida lårstretch.
Illustration av kvinna som gör Krokliggande fottryck och knäpressar

Postural teori - hur fungerar metoden?

Vi går igenom hur metoden fungerar och varför postural träning är så effektiv!

Bild på Mattias som gör en sittande övning med ett block mellan benen.

Kollapstendensen

Lär dig hur kroppen påverkas av gravitationen och hur detta har direkt effekt på vår hållning.

Animation av ett stående skelett som kollapsar till en benhög.

Hållningsdeviationer

Vi går igenom de vanligaste hållningsdeviationerna och hur vi kan motverka dessa med hjälp av postural träning.

Illustration av hållningsfelet sidoböjd.
Illustration av hållningsfelet gamnacke.

Alla hållningsmuskler

Vad är det som är speciellt med de muskler vi kallar hållningsmuskler?

Animation av ett stående skelett. Hållningsmusklerna blir synliga en efter en. Skelettet roterar 360 grader.

Funktionstester

Du lär dig funktionstester som används för att förstå kundens utmaningar och hur vi kan hjälpa dem.

Illustration av en man som gör ett muskeltest: sidoböjning.
Illustration av en man som gör ett muskeltest: framåtfällning.

Nöjda kursdeltagare

Hjälp andra till bättre funktion och smärtfrihet!

Anna ★ ★ ★ ★ ★

Tack för en väldigt bra kurs!

Otroligt att du orkade stå framför kameran så länge med samma energi och engagemang 💪

Och den kunskapen! Amazing 🤯😀

Malin ★ ★ ★ ★ ★ 

Det är otroligt viktigt allt vi lär oss. Väldigt bra upplägg!!

Lena ★ ★ ★ ★ ★

Stort tack för utbildningen 😍!

Känner igen så mycket från mina egna problem.

Åsa ★ ★ ★ ★ ★

Tack för en superbra kurs! 👍

Christina ★ ★ ★ ★ ★ 

Tack för en fin kurs - bra lugnt och pedagogiskt :)

Ta det i din takt

Utbildningen är inspelad. Vid betalning får du tillgång till allt material.

Bild på omslaget av kurs-pdf:en. Med texten "grundkurs i postural träning."

Kursmaterial i PDF

Du får kursmaterial i PDF (130 sidor) all teori och alla övningar.

Foto på Mattias som sitter i träningsstudion. Han ler och håller ett blått block i ena handen.

Tillgång till allt för alltid

Kolla när och hur många gånger du vill.

Skärmavbild på en utbildningsvideo för Stående vadstretch.

Detaljerade utbildningsvideor

I appen får du tillgång till detaljerade utbildningsvideor för alla våra 59 utvalda övningar.

Mattias och en patient gör övningen Stående enarmsrotationer tillsammans mot väggen.

Inspelade behandlingssessioner

Titta på hur Mattias arbetar med kunder.

En rosa rektangel med en vit kameraikon. Med texten "Skräddarsytt".

BONUS!

Egen hållningsanalys & skräddarsytt program

Skicka in bilder för att få ditt eget skräddarsydda program i appen.

Porträtt av Mattias, med blont hår och en Postra-piké. Neutral bakgrund.

BONUS!

Handledning

En timmes individuell handledning med Mattias ingår! Bra om du har frågor från utbildningen eller vill utvecklas i arbetet som terapeut.

Porträtt av Mattias, med blont hår och en Postra-piké. Neutral bakgrund.

Utbildningsledare

Grundkrusen hålls av Mattias Hallström, legitimerad fysioterapeut och den som leder vårt team av hållningsexperter. Med över 10 års erfarenhet och tusentals nöjda kunder vet han precis vad som krävs för att skapa verklig förändring.

Av Mattias lär du dig allt du behöver kunna för att hjälpa dina kunder (och dig själv) till ett smärtfritt liv med bättre hållning. Just nu ingår även en timmes handledning med Mattias när du går grundkursen.

Kom igång direkt

Innehåll - Grundkurs

  • Postural teori

  • 130 sidor kursmaterial

  • Patientsessioner med Mattias

  • Individuell handledning

  • Eget skräddarsytt program

  • Möjlighet att hjälpa egna kunder efter kursen!

5 900 kr inkl. moms